Naboru Muramoto, Ulcera Gástrica – Caso De Estudo
No Japão, uma senhora de 39 anos com uma Ulcera Gástrica, veio ter comigo após ter visitado o hospital. Disseram-lhe que precisava de ser operada três dias depois. Relutante sobre o violento tratamento a senhora procurou a minha ajuda. Naquelas circunstâncias eu precisava de fazer alguma coisa rápida e eficaz, sorte a senhora estar disponível cheia de vontade de cooperar. Restringi a sua dieta e dei-lhe um chá de umeboshi-shoyu-gengibre-banchá. A umeboshi estimula a produção de saliva e a saliva é bastante alcalina. Ajuda a neutralizar o excesso de acidez estomacal que é a causa do aparecimento da Ulcera. Receitei também chá de 3 anos três vezes ao dia e arroz integral temperado com umeboshi uma hora depois do chá. Este prato é de fácil digestão e alcaliniza.
O tratamento foi imediatamente eficaz. No dia seguinte a senhora já se sentia melhor. Cancelou a operação e rapidamente curou a Ulcera.
Alimentos Integrais Promovem A Saude E Bem Estar
Ao longo dos anos, tenho vindo a ensinar a ideia de que para a nossa saúde e bem-estar devemos consumir alimentos integrais. As razões parecem óbvias. Alimentos integrais são aqueles que a natureza oferece, com todas as suas partes comestíveis.
Alimentos integrais de origem vegetal incluem frutas e legumes frescos, cereais integrais (milho, arroz integral, aveia, centeio, trigo, trigo sarraceno, quinoa, farinha de milho), feijão e leguminosas (lentilhas, grão de bico, feijão, etc.), nozes e sementes. Alimentos integrais de origem animal incluem ovos, pequenos peixes inteiros, frutos do mar (camarão, lagosta, caranguejo de casca mole) e pequenas aves. Sob este modelo, ao consumir grandes animais (carne de porco, carne bovina, carne de veado), a ideia é usar o maior número de peças possível (músculo, rim, coração, etc.), incluindo os ossos para fazer caldos, para maximizar a ingestão de nutrientes. Comer alimentos integrais garante o consumo da quantidade máxima de nutrientes naturais originais, nas proporções certas.
Por outro lado, alimentos processados são todos os alimentos onde faltam peças originais: hidratos de carbono complexos, refinados, como farinha branca e arroz branco (onde faltam as fibras e os nutrientes encontrados no farelo e no gérmen), adoçantes (açúcares cristalizados, xaropes – onde falta água), óleos, gorduras refinadas e desodorizadas (onde faltam os elementos essenciais). Os sumos de fruta e o Tofu são alimentos processados, que têm sido geralmente considerados saudáveis (onde falta a fibra), tal como o farelo de trigo, o gérmen de trigo (onde falta amido) e os suplementos vitamínicos (faltando macro e micro nutrientes).
Um regime saudável deve incluir pelo menos 70-80% de alimentos integrais. Como podemos duvidar da sabedoria deste conceito? Se os seres humanos são parte da terra, habitantes do ecossistema, onde são programados para sobreviver com o que a terra oferece. Será que o nosso organismo não detecta, quando consumimos alimentos onde faltam alguns dos seus ingredientes originais? Será que ele não irá responder, de alguma forma inesperada, a essa deficiência? Durante muito tempo, a sociedade ignorou esta questão, mesmo que estudos tenham demonstrado conclusivamente que os alimentos processados contribuem para a doença.
Mas, recentemente, tem havido alguns estudos que mostram mais claramente que o corpo pode distinguir entre alimentos integrais e processados, entre nutrientes dos alimentos e nutrientes tomados na forma de suplementos – e que os alimentos integrais têm mais benefícios para a saúde do que os nutrientes isolados.
Por exemplo, os alimentos integrais são mais susceptíveis de proteger contra a doença do que os seus nutrientes isolados. De acordo com Nan Kathryn Fuchs, Ph.D., os grãos integrais dão maior protecção contra doenças crónicas do que qualquer um dos seus nutrientes usado como suplementos. Um dos grandes benefícios de comer grãos integrais é que eles retardam o processo digestivo permitindo, assim, uma melhor absorção dos nutrientes.
Texto baseado num artigo de Annemarie Colbin
Algumas Razões Que Explicam A Desinformação Alimentar
Os Media adoram confundir-nos mostrando o milagre de um determinado produto, publicando a seguir razões que fundamentam o seu não consumo. Estas notícias continuam a ser publicadas e a ser vistas por milhões de pessoas em todo mundo. Um bom exemplo foi a moda que relacionava o aumento do QI com o consumo de suplementos, onde os pais provenientes da classe média, esvaziaram as prateleiras dos supermercados. Claro que os media não se preocuparam com os resultados das anteriores e mal fundamentadas publicações. Tudo ficou em aberto e confuso para a posteridade.
Para os investigadores, a área que relaciona a alimentação com as doenças não existe, é ignorada. Não atrai fundos, nem apoios por parte dos que sustentam o estabelecido. Estas áreas podem danificar seriamente a carreira dos investigadores, esta é a razão do pouco interesse.
A Educação e o Sistema de Saúde não se preocupam com a nutrição. Para quê se preocuparem se não é esse o seu trabalho. Os orçamentos apertados parecem ser a razão da despreocupação, colocando á disposição de estudantes e doentes menus vergonhosos constituídos quase exclusivamente por produtos processados.
Os grandes senhores da indústria alimentar e da indústria farmacêutica têm vindo a lucrar milhões de euros com a nossa passividade. Mais poderosos do que o governo, compram historias jornalísticas que os favorecem, deixando para trás todos aqueles que não se deixam corromper.
Texto adaptado do livro “they are what you feed them” do doctor Alex Richardson
Relaxamento Natural – Tratamento Para Os Calos
Consumo excessivo de carne, de galinha, de ovos, de queijo e de outros produtos de origem animal, pode provocar a formação de calos na planta do pé e até mesmo nos dedos. Estas formações representam descargas devido ao excessivo consumo de proteína e gorduras saturadas, interferindo com a circulação de energia no corpo. A cada dedo do pé corresponde um meridiano ligado a um órgão. Alguns pontos e locais na planta do pé correspondem a diferentes partes do corpo. A arte da reflexologia baseia-se nestas correspondências.
De molhar os pés ajuda a tornar estes depósitos rígidos mais suaves, permitindo que a energia circule de uma forma mais harmoniosa pelos meridianos. Encha um recipiente, suficientemente grande para que caibam confortavelmente os dois pés e coloque água quente de forma a cobri-los. Deixe-os dentro de água cerca de 5 minutos até ficarem vermelhos e quentes. Pode ser feito todas as noites antes de se deitar, provocando uma sonolência e sensação de relaxamento pelo corpo. Andar descalço na praia, na terra, ou na relva é uma boa forma de activar a energia corporal.
Leite, Compromisso Degenerativo
Da minha experiência com mais de 1000 doentes nos últimos anos, cheguei à conclusão que os lacticínios são o alimento mais nocivo da dieta Norte Americana. Não me canso de dizer aos meus pacientes que o leite materno é para os bebés e o leite de vaca para os bezerros. Nós não parecemos, não pensamos, não crescemos, não nos portamos como vacas, então para quê beber o seu leite?
A introdução do leite de vaca na alimentação de uma criança provoca uma série de problemas como cólicas e diarreias.
Porque é que falhamos na observação deste “pormenor”? Na fase de crescimento de uma criança que consome produtos lácteos poderão surgir: problemas respiratórios, amigdalites, gripes, congestão nasal crónica, ranho no nariz, otites e asma. Assim como, dores de cabeça, insónia ou hiperactividade. Os pais assumem a existência de alergias ignorando o facto de que pode estar relacionado com a alimentação.
Com o crescimento da criança, o uso continuado de lacticínios poderá provocar o aparecimento de problemas de pele como eczemas e, no caso das raparigas, ciclos de menstruação irregulares acompanhado de dores fortes. A criança pode-se sentir cansada, sonolenta, com peso a mais e apresentar manchas escuras debaixo dos olhos. Os sintomas vão-se alterando com o tempo mas o efeito do consumo continuado de lacticínios provocará vários problemas ao longo da vida.
Os problemas comuns relacionados com o consumo de lacticínios são sinusite, enxaquecas, otites, sonolência, tosse, tudo sintomas que surgem mais à noite ou ao acordar. No sexo feminino, assistimos ainda a sintomas como extra sensibilidade no peito, descargas vaginais, quistos nos ovários, fadiga, cancro da mama, etc.
As dores de estômago foram rotuladas pelos médicos como Sindroma do Cólon Irritado. Os doentes pensam que é uma doença, enquanto os médicos arranjaram um nome para justificar um sintoma do qual não sabem a origem, tratando-o com medicamentos. A eliminação dos produtos lácteos ajudam a curar estes sintomas.
Texto da Dr.ª Helen V. Farrel, retirado do livro “Doctors look at Macrobiotics”
Tudo Tem Influencia No Nosso Bem-Estar
O ambiente interno responde constantemente aos estímulos do ambiente externo, e a história – racial, social e individual – condiciona a resposta, assim como a natureza intrínseca do próprio estímulo. As experiências passadas tornam o indivíduo sensível ao ambiente. O homem, tal como o ouriço-do-mar, responde de uma forma compulsiva, não só às ameaças e inimigos, mas também às sombras que associamos como perigo.
O ambiente não pode ser definido única e exclusivamente em termos de características intrínsecas dos micróbios, venenos, radiações, traumas e stress aos quais o indivíduo está sujeito, num determinado momento. Tem que incluir todos os fenómenos que o afectaram no passado. O Homem pode afirmar, como o antigo guerreiro Grego no poema de Tennyson, “Eu sou uma parte de tudo o que já vivi.”
O aumento de salivação de uma criança pode ser provocado pelo aumento da tensão da voz dos pais. A voz representa o sinal de todas as reacções internas, que poderão produzir cicatrizes ao nível físico e emotivo. Enquanto a salivação é uma resposta que pode ser observada, existem outras reacções que não são tão facilmente detectáveis. Todos nós sabemos que o aumento da tensão, o aceleramento das batidas cardíacas, a palidez e a transpiração são tudo manifestações de distúrbios da nossa estrutura física e psíquica.
Baseado no livro de René Dúbios, “Mirage of Health”
Conselhos Alimentares Á Parte
Dietas e conselhos alimentares à parte, quisemos brindar os nossos leitores com algumas peças jornalísticas de assuntos que continuam a passar despercebidos. Devido ao excesso de informação a que estamos sujeitos, o processo de selecção da informação mais importante é cada vez mais difícil. Muitas vezes acabamos por nos afastar desse processo, visionando “qualquer coisa”. Felizmente ainda existem meios de comunicação que aparentam alguma isenção, facilitando-nos o processo de selecção. Sites como: TheRealNews ; ViceTV ainda mantêm alguma ligação com a realidade.
Estar bem informado é um direito que nos assiste, embora as fontes de informação disponíveis sejam fracas, parciais e limitadas. Só poderemos marcar posições políticas, conscientes, quando o valor dessa informação é inquestionável. Cada vez mais o recurso à Internet é obrigatório a fim de se verificar a veracidade das notícias, assim como ter acesso a diferentes pontos de vista.
– Faixa de Gaza – Após uma tentativa falhada de entrada em 2007, Suroosh Alvi consegue fazer uma reportagem crua sobre a vida dentro de Gaza, expondo as opiniões divergentes entre a Fatah e Hamas, relação com Israel, etc.
– A revolta dos estudantes em Montreal – Para quem ainda não saiba, o governo do Canadá aumentou em 75% os custos da educação. A revolta não se fez esperar.
– A feira de armas, Sofex – Realiza-se na Jordania e é de longe a maior feira de armas que existe no planeta. Reune os lideres de 85 paises prontos para comprar armas aos americanos, com o dinheiro dos contribuintes. Há quem defenda a ideia de que as armas combatem o terrorismo, mas pelos vistos servem também para evitar revoltas populares.
– Novos Zapatistas – Municipio de Cheran no estado de Michoácan, México. Revolta da população face ao abate criminoso de árvores consentido pelo governo. O povo juntou-se, correu com a polícia, acabou com as divisões promovidas pelos partidos políticos, com o objectivo de proteger a natureza.
– A Igreja Baptista – Slogans anti gays, politica de propaganda eficaz e Fred Phelps. Vale a pena.
– A resposta Espanhola á crise – Os punks sempre foram mal vistos pela sociedade, em Espanha são vistos por alguns como heróis. Após a crise económica que começou nos USA com a crise do Subprime, milhares de famílias deixaram de poder pagar os empréstimos bancários, muito devido ao declínio da economia e ao consequente desemprego. Os governos, e como tem sido habitual, defendem os bancos em vez das pessoas. Milhares de famílias, foram despejadas de suas casas. Os punks surgem ocupando de novo essas casas, mantendo-as disponíveis ás famílias.
Não se esqueçam de procurar as legendas, no canto inferior direito da tela. Existe um botão que tem duas iniciais CC. Espero que gostem.
Dados Cientificos Sobre Os Problemas De Dentes
Dr. Weston Price, um dentista que investigou intensivamente a saúde dentária dos povos ancestrais, primitivos e modernos e a sua relação com a dieta, observou que das 1276 caveiras dos índios peruvianos nenhuma tinha deformações na arcada dentária. Em comparação, 75% dos Americanos estudados exibiam cáries, má formação do maxilar e arcada dentária. Dos dados recolhidos, 100% dos índios primitivos não apresentavam sinais de cáries ou de deformações dentárias.
O estudo, exaustivamente documentado por Dr. Price, inclusive com fotografias do “antes e depois” do aparecimento da civilização, demonstra o que os viajantes antigos e modernos testemunharam que, as pessoas que viveram de uma forma regrada, respeitando os ciclos da natureza e as tradições, encontravam-se em muito melhor estado de saúde do que as populações dos dias de hoje . Tradicionalmente, as dietas locais estavam livres de “alimentos processados” como o açúcar, vegetais de lata, produtos com farinha branca, permitindo às populações uma melhor qualidade de vida, com poucas doenças. A partir do momento em que as comidas processadas passaram a fazer parte das dietas das tribos, os problemas de saúde surgiram de imediato. Problemas dentários, tuberculose, crianças deficientes ou infertilidade são os primeiros sintomas. Estes problemas de saúde surgem mesmo que se mantenham o resto dos hábitos tradicionais dos povos. Não são hereditários, porque atingem pais e filhos.
Dr Price concluiu também que as dietas desequilibradas que provoquem problemas de saúde podem ser revertidas de uma geração para a outra. Sempre que os povos primitivos optaram pelo consumo de comida processada, enfraqueceram. Voltando há sua alimentação original, conseguiram restabelecer o seu estado de saúde, ficando mais saudáveis e mais fortes.
Estudos feitos às populações e às suas dietas tradicionais, que lhes permitiram gozar de boa longevidade e qualidade de vida, revelam alguns elementos nutricionais comuns. Testes laboratoriais demonstram que, apesar de bastante diversificadas, todas as dietas são baixas em calorias, proteínas, gorduras e ricas em hidratos de carbono complexos (ex: cereais integrais na sua versão integral), em tudo diferente das dietas praticadas pelo Homem nos dias de hoje. Estas conclusões dão que pensar….
Será Que Os Homens Têm Medo Das Mulheres?
O poder do homem tem pelo menos 3000 anos, um período tão longo que não podemos dizer se estamos a lidar com um processo cíclico, devido à sua constante presença na história da humanidade. O que sabemos é que nos últimos 3000 anos a civilização ocidental e os seus precursores, assim como outras culturas, se basearam em sistemas filosóficos, sociais e políticos em que o homem – pela força, pressão directa, rituais ou tradições, linguagem, costumes, etiqueta, educação e divisão do trabalho – determinou, quais as partes em que a mulher poderia participar, e em quais é que a mulher devia ser submissa.
O domínio do homem tem sido muito difícil de perceber devido ao seu enraizamento. Tem influenciado a nossa visão da natureza humana e da nossa relação com o universo. É um sistema que nunca foi seriamente questionado, devido à sua aceitação quase universal, ao ponto de ser considerada como lei da natureza, sendo já apresentada como tal.
A exploração da natureza sempre foi acompanhada pela exploração da mulher, que tem sido identificada com a natureza através dos tempos. Desde os tempos mais longínquos, a natureza – em especial a terra – foi encarada como uma mãe que nos nutre mas também como uma fêmea descontrolada. Antes do domínio do homem essas manifestações eram consideradas provenientes de Deusas. Assim que o homem assumiu o comando, esta imagem benigna da natureza tornou-se passiva, onde a visão da natureza selvagem e perigosa, deu origem há ideia que apenas necessitava de ser controlada. Na mesma altura a mulher foi considerada passiva e submissa ao homem. Com o crescimento da ciência de Newton, a natureza tornou-se, finalmente, um sistema mecânico que podia ser controlado e explorado em conjunto com a manipulação e exploração da mulher. A associação ancestral entre a mulher e a natureza inter-conecta a história da mulher com a história da natureza.
Baseado no livro “Turning Point” de Fritjof Capra
Herman Aihara E O Poder De Cura
Caros leitores, gostaríamos de partilhar a razão da nossa ausência forçada. A fim de melhorar a exposição do blogue, trabalhámos com o Sapo a fim de migrar todos os conteúdos para outro domínio. Esse processo, ainda a decorrer, atrasou a publicação dos nossos posts. Ainda sem nada definido, asseguramos a continuação da exposição de assuntos que achamos relevantes.
Desta vez, escolhemos uma entrevista a uma pessoa que nos marcou bastante, pelo seu conhecimento, experiencia de vida e sabedoria. Para nós uma fonte de inspiração.
Pergunta: Pode falar um pouco sobre o poder de cura? Como pode ser activado?
Herman: Comendo arroz integral. Comer sempre cereais. Essa é a fonte do poder de cura.
Pergunta: E sobre o poder de cura psicológico?
Herman: O poder de cura psicológico é desenvolvido através da apreciação. A mente possui o maior poder de cura porque está conectado com o infinito. A mente torna-se o infinito. As preocupações ou sentimentos similares distanciam-nos do infinito. A mente é o infinito, mas os sentimentos pertencem ao corpo físico. A mente não pertence ao corpo.
Os distúrbios emocionais desequilibram a secreção das hormonas, que por sua vez controlam os órgãos. Se te sentes desequilibrado emocionalmente, então o funcionamento dos órgãos é prejudicado. Todos os órgãos estão sobre o comando das hormonas. As hormonas dependem muito do estado emocional. Mas se tiveres conectado com o infinito, paz de espírito, apreciação, fé, amor, então consegues controlar as emoções.
O maior desafio é controlar as emoções. Senão controlares as emoções, não controlas a paz de espírito. Ou a tua mente conecta-se com o infinito, ou tens de comer arroz integral todos os dias. É o que chamo de cura da psique. O poder de cura espiritual é imediato. Tu dizes, “Eu cometi um erro.” Tu tens comido carne e açúcar, mas um dia podes parar. Essa é a função da mente. “o açúcar não é bom para mim.” Quando compreendes, podes parar.
As emoções atraem o doce. Continuas a comer gelados. Continuas a comer junk food , coca-cola. Mas quando a tua mente reflecte claridade, chegas ao infinito da mente e consegues parar. Até parar de fumar, mas tens de perceber claramente. Essa é a função da mente. Depois consegues parar com os teus maus hábitos.
Pergunta: E sobre as doenças dos nossos tempos? As pessoas que vivem no futuro, ou que tendem a viver no passado? Como é que se curam as doenças do tempo? Já alguma vez experienciaste isto com os teus clientes?
Herman: A cura tem dois lados: A cura física e a cura psíquica. A cura psíquica é instantânea. Não leva tempo. A cura física leva tempo porque é feita de matéria. Se estás a construir uma casa e alguma parte do edifico tem erros de estrutura, tens de substituir a parte que está errada. A cura psíquica é como o conceito/desenho da casa. Se alguma coisa está errada, tem de se mudar o conceito. Esta é a função da cura da mente, é mais abstracta.
Pergunta: Quando acontece é instantânea, mas leva a uma grande preparação?
Herman: Isso mesmo. Tens de pensar nela durante muitos anos. Depois acontece instantaneamente. Mas quando a realizares, parece que aconteceu num segundo. Quando a cura acontecer, a tua vida muda num segundo. A agonia desaparece.
THE RICE EXPERIENCE 